無料オンラインレッスンのご案内


皆さんこんにちは!

トレーナーの丸山です。

現在自宅で過ごす時間が増えている中、体の不調のご相談を多く受けています。

何かご自宅に居ながら解消できる方法は無いものかと考え、ジムナスタ長野は地域の皆様に無料オンラインレッスンをご提供いたします!

地域の皆様がご自宅に居ながら運動不足解消や体の不調を解消するコンディショニングのレッスンをオンラインで、しかもライブ配信いたします!

レッスン時間は15分から30分の短時間。

しかも道具が不要なのでどなたでも簡単にご参加いただけます!

録画した動画の配信のメリットは多くありますが、「いつでも見られる」と思っていると意外と見ない…..と言う経験はありませんか?

ご自宅から出づらいこの季節、オンラインレッスンで自宅にいながら健康的な運動習慣を維持しましょう♪

◾️ご予約はこちらから

https://form.run/@gymnastanagano-3414

今回のオンラインレッスンの配信には「ZOOM」の環境を使います。

スマートフォン・タブレットからご参加いただく場合は事前にアプリをダウンロードしてください。

iOSの方(iPhone・iPad)

https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

ミーティングIDは当日配信

Androidの方

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

ミーティングIDは当日配信

PC・Macからご参加の方

アプリのダウンロードは必要ありません。

当日メールにて配信するアドレスからご参加ください。

オンラインレッスン参加中のイメージは……..

この様な感じで、インストラクターの姿をスマートフォンやパソコンからご覧いただきながらレッスンを行う事ができます。

その他の参加者の方に自分のトレーニングを行っている姿を見られたくない方は、端末のカメラをオフにしていただければ映りません。

また、フォームの修正などをご希望の方はインストラクターが見えるようにしていただきます。

トレーナー同士のデモレッスンでは大盛り上がりでした!

ジムナスタでは新たな会員様の運動習慣のサポート方法としてオンラインレッスンをチャレンジしていきます。

是非この機会にご参加ください!

オンラインレッスンのスケジュールはこちらから

https://form.run/@gymnastanagano-3414

■Instagram

https://www.instagram.com/explore/locations/348919575578780/

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