2023年09月30日
【10月無料レッスン】スケジュールのご案内
2023年09月25日
【10月スモールセッション】背骨を整える~骨盤・腰椎編~
2023年09月19日
【告知】10月からジムナスタでヨガを始めます♪
2023年09月19日
秋の入会キャンペーンで運動習慣を身につけましょう!
2023年09月09日
【お知らせ】milonマシンご使用に関して
ジムナスタは「整える」と「鍛える」のコンセプトからトレーニングを大別し、6つのゾーンで構成。ドイツ製のfive=ファイブ ストレッチジムとmilon=ミロン サーキットジム、イタリア製のケーブルクォードをはじめハイスペックマシンを有機的に結びつけることによって運動のシナジー効果を高めていきます。
関節、骨、筋肉のバランスを整える大好評の「five フロアストレッチ」をはじめ、「ファンクショナル サーキット」「筋膜リリース」「お腹シェイプ」など、効果を実感できるプログラムにご参加いただけます。
シェイプアップはもちろん
●運動不足
●カラダが硬い
●疲れやすい
●肩がこる
●腰が痛い
●冷え性
そんなカラダのお悩みにもコンディショニングのプロがお応えします。
1人じゃないから、続けられます!
30分3,300円(税込)
月・火・水・金 10:00~21:00
土 9:00~20:00
日・祝 9:00~19:00