2023年12月01日
【無料レッスン】12月スケジュールのお知らせ
2023年12月01日
【ヨガレッスン】12月スケジュールのお知らせ
2023年11月24日
【12月スモールセッション】骨盤周りシェイプ
2023年11月18日
冬のイオンドクター販売会開催のお知らせ♪
2023年11月05日
【無料レッスン】11月スケジュールのご案内
ジムナスタは「整える」と「鍛える」のコンセプトからトレーニングを大別し、6つのゾーンで構成。ドイツ製のfive=ファイブ ストレッチジムとmilon=ミロン サーキットジム、イタリア製のケーブルクォードをはじめハイスペックマシンを有機的に結びつけることによって運動のシナジー効果を高めていきます。
関節、骨、筋肉のバランスを整える大好評の「five フロアストレッチ」をはじめ、「ファンクショナル サーキット」「筋膜リリース」「お腹シェイプ」など、効果を実感できるプログラムにご参加いただけます。
シェイプアップはもちろん
●運動不足
●カラダが硬い
●疲れやすい
●肩がこる
●腰が痛い
●冷え性
そんなカラダのお悩みにもコンディショニングのプロがお応えします。
1人じゃないから、続けられます!
30分3,300円(税込)
月・火・水・金 10:00~21:00
土 9:00~20:00
日・祝 9:00~19:00