2023年03月26日
【4月スモールセッション】背骨を整える~腰椎・骨盤編~
2023年03月13日
【ご案内】マスク着用・施設利用に関して
2023年03月12日
【入会キャンペーン】春から運動を始めよう!新生活応援キャンペーン
2023年03月08日
【3月イベント】足圧バランス無料測定会実施♪
2023年02月20日
【3月スモールセッション】1か月で肩回りの不調を解消しましょう!
ジムナスタは「整える」と「鍛える」のコンセプトからトレーニングを大別し、6つのゾーンで構成。ドイツ製のfive=ファイブ ストレッチジムとmilon=ミロン サーキットジム、イタリア製のケーブルクォードをはじめハイスペックマシンを有機的に結びつけることによって運動のシナジー効果を高めていきます。
関節、骨、筋肉のバランスを整える大好評の「five フロアストレッチ」をはじめ、「ファンクショナル サーキット」「筋膜リリース」「お腹シェイプ」など、効果を実感できるプログラムにご参加いただけます。
シェイプアップはもちろん
●運動不足
●カラダが硬い
●疲れやすい
●肩がこる
●腰が痛い
●冷え性
そんなカラダのお悩みにもコンディショニングのプロがお応えします。
1人じゃないから、続けられます!
30分3,300円(税込)
月・火・水・金 10:00~21:00
土 9:00~20:00
日・祝 9:00~19:00