冷えやむくみ・代謝の低下が気になる季節。

下半身周りを意識した体幹トレーニングを11月のイベントレッスンでご案内いたします！

『コアスタ30』

☆こんな方にお勧め☆

・下半身の脂肪を落としたい！

・体幹トレーニングがしたい！

・足先の冷えやむくみえを解消したい！

■内容

下半身（お尻や腿）の筋肉に刺激を与える体幹トレーニングがメインとなります。身体のバランスを意識しながら行いますので、下半身を温めながら身体の軸を鍛えていきましょう！

また特典として『コアスタ30動画』をプレゼントいたします。ご自宅でも行ってみましょう♪

■定員

4名

■料金

1,000円（税込）

■特典動画

コアスタ30

■予約方法

電話/LINE/フロント

※完全予約制となっております。

■お支払い方法

現金orクレジットカード

〇ご不明な点がございましたら、ジムナスタ長野までお問い合わせください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております！