2023年03月26日(日曜日)

【4月スモールセッション】背骨を整える～腰椎・骨盤編～

☆スモールセッションってなに？ ①テーマにそった内容が毎週レベルアップします毎月テーマを変え、ひと月の目標を設定！ご都合のいい曜日を選択していただき週に1回受講できます。4週ありますので、月に計4回受講で […]

2023年03月13日(月曜日)

【ご案内】マスク着用・施設利用に関して

平素よりジムナスタ長野をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 2023年3月13日(月)より政府の「マスク着用を個人判断に委ねる方針」を受けて、ジムナスタ長野では下記のとおりの対応いたします。ご理解、ご協力 […]

2023年03月12日(日曜日)

『春から運動を始めよう！新生活応援キャンペーン』スモールセッションで骨格バランスを整え、美姿勢を目指していきましょう♪ 今回の入会キャンペーンは、特にこういう目標で運動したい方にお勧め↓ ☆スマートにスーツを着こなした […]

2023年03月08日(水曜日)

荷重バランスの乱れは、身体の様々な不調や痛みの原因になる可能性があります。ジムナスタで足圧バランスを測定し、皆様の荷重をお調べします！ ☆こう思った方は1度測定してみてください☆ ・毎回、靴裏のすり減り方が […]