【お知らせ】1週間LINEポイント3倍キャンペーン

日頃より、ジムナスタ長野をご利用いただき誠にありがとうございます。 お盆休みで家でゆっくりできた方もそうでなかった方も、暑い日が続いておりましたので 身体に疲れがたまっているかと思います。 今週はLINEポイントが3倍に […]

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【ヨガレッスン】8月スケジュールのご案内

初心者の方、身体が硬くてヨガに抵抗を感じる方に向けた 『だれでもできるヨガ』 柔軟性の向上はもちろん 可動性が広がることでトレーニングのパフォーマンスアップにも繋がります。 好きなポーズを見つけ、日常生活に取り入れていき […]

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【無料レッスン】8月スケジュールのご案内

8月無料レッスンのスケジュールをご案内いたします。 ■内容 ①fiveフロアーストレッチ 時間：15分・30分 fiveの動きを応用し作られたfiveフロアーストレッチは、柔軟性の向上はもちろんその態勢でキープする筋力を […]

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