5月にジムナスタ長野では初めての『食』に関するセミナーを開催いたしました。

それに続き今回は第二弾ということで、前回のアンケートを参考に魅力的なテーマをお届けいたします！

詳細は下記よりご確認ください♪

☆少しでも当てはまったらご参加ください

・暑さによる身体のダメージ、疲れを解消したい

・自律神経を整えたい

・冷房の冷えによる身体の不調を解消したい

・睡眠の質を高めたい

・暑さを乗り越えるケアが知りたい

・便秘を解消したい

・腸内環境を整えたい

・お酒をおいしく飲みたい

・肌の質を高めたい

などなど、今回のセミナーでは夏に感じる身体のダメージケアや睡眠の質を向上させるための方法などをご案内いたします！

『食と健康セミナー』

〇テーマ

夏の暑さのダメージを解消する方法

・うつにもつながる、夏の4大ダメージとは？

・自律神経を整える、かんたんな方法を紹介♪

・睡眠の質を高めて夏のダメージをケアしよう！

【講師】千葉　俊弘（株式会社玄米酵素　東京支社長）

株式会社玄米酵素　HPはこちら↓

https://www.genmaikoso.co.jp/

日時：2023年7月30日（日）　

10:00～11:00（受付9:45～）

会場：ジムナスタ長野　ファンクショナルスペース

定員：30名（定員を超えた場合は、お申込み先着順とさせていただきます。）

申込み：お電話/LINE/フロント　※申込み締め切り　7月29日（土）

参加費：無料

～参加者プレゼント～

手軽にできる玄米食『玄米酵素』のサンプル

食事や睡眠は、運動とおなじくらい意識・知識を高めたいことですね。

今年の夏を乗り切るためにも、セミナーを通じて身体を見直す機会にしてください！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

ジムナスタ長野

べニューマネージャー

丸山 美紅