初心者の方、身体が硬くてヨガに抵抗を感じる方に向けた

『だれでもできるヨガ』

柔軟性の向上はもちろん

可動性が広がることでトレーニングのパフォーマンスアップにも繋がります。

好きなポーズを見つけ、日常生活に取り入れていきましょう！

詳しくは下記よりご確認ください♪

■内容

〇脂肪燃焼フローヨガ

主に脂肪燃焼の効果が得られるメニューとなっております。

60分の中でコンディショニング・クールダウンも含めた内容となっておりますので、体力や筋力に自信がない方でも無理なく始められます♪

身体のパフォーマンスを内側から高めていきましょう☆

〇担当トレーナー

神野　藍

・RYT200取得

・IHTA国際オンラインヨガインストラクター2級取得

〇料金/定員

1,100円/1レッスン（60分）

定員：4名（各レッスン）

〇スケジュール

〇申し込み方法

フロント/LINE/電話

お支払いに関しては、フロントで承ります。

現金orクレジットカードとなります。

〇その他

・マスク着用に関しては、任意とします。

・レッスン5分前にはフロアにお越しください。

・タオルと飲み物をご持参ください。

・当日予約、当日支払いも承っております。

ご不明な点がございましたらジムナスタ長野までお問い合わせください。

皆様のご参加をこころよりお待ちしております！

ジムナスタ長野

べニューマネージャー

丸山 美紅