今回はジムナスタ長野に通われて約4年の会員様(Y様)のご紹介
主に平日朝、昼間のご来館！
ジムナスタ長野の魅力とお身体の変化についてインタビュー！！
ジムナスタ長野の魅力
『設備が整っていて大人だけの落ち着いた空間が良い』
『スタッフの対応の仕方が良く迷っている時に声をかけてくれるし教えてくれる』
お身体の変化
『five、milonをしっかり行うようになってから汗がかきやすくなった』
『柔軟性が高くなってきた』
『milonを行う回数が増えて4分間の有酸素も止まらずに出来るようになった』
などなど
Y様は通い始めの頃はあまりmilonを行わずストレッチなどを優先で動いておりましたがコロナ禍で職場など動く事が少なくなりジムナスタの来館率が上がってfiveと milonをしっかり行うようになって代謝がアップ。
milonもレベルが上がっております！