YouTubeで家トレを応援 – ジムナスタ長野のブログ

皆さんこんにちは！

トレーナーの丸山です。

自宅での時間が増えているかと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

この様な状況になって改めて気がつくのは「健康」の大切さ。

健康を考える上で切り離せないのが、運動です。

決してジムに行く事だけが選択肢ではありません。

自分に合った運動を継続することが1番大切です。

そんな運動をご自宅で継続するためのお手伝いをオンラインレッスンとともに、YouTubeでも情報を発信しています。

こんな状況の今だからこそ、健康に対しての認識を高めて、身も心も整えていきましょう。

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