トレーナーの仕事を約6年間している間も事あるごとに腰痛に悩まされていました。
現在も継続しているダンス練習量が増えると腰痛が発症する傾向があり、常に腰に不安を抱えていましたが、ファイブを行う事で、正しい骨盤や股関節の可動域が回復し、今では腰に不安がありません。
今まではただのストレッチや整体で痛みをごまかしていましたが、定期的にファイブでのストレッチを行う事で、通う必要がなくなっています。
実際に腰痛の不安がなくなった経験から、トレーナーとして腰痛で苦しむ方には自信を持ってお勧めいたします。